すりおろしきゅうりダイエット レシピ

【ダイエット】必見　すりおろしきゅうりダイエット　レシピ


こんばんは。
トレンド太郎です。

いろんなダイエット方法がありますが、みなさんは「すりおろしきゅうりダイエット」をご存知ですか？
テレビ番組などでも紹介されていたのでご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、
今日は「すりおろしきゅうりダイエット　レシピ」を紹介します

すりおろしきゅうりダイエット　方法
すりおろしきゅうりダイエットの方法は、とても簡単です！
すりおろしたきゅうりを毎食時に食べるだけ。
食事制限などは一切必要ないのでチャレンジしやすいですね。

すりおろしたきゅうりを食べて痩せる理由は、「ホスホリパーゼ」と呼ばれる酵素が大量に含まれているから。
この酵素には脂肪分解酵素としての働きがあることが発見されたそうです。
つまり、きゅうりを食べると脂肪分解を助けてくれ、ダイエットに繋がるのです。

すりおろしきゅうりダイエット　成果
半年間で22キロのダイエットに成功した人もいるというが、番組で挑戦したお笑い芸人の山田花子さんは2週間で2.7キロ痩せました。
ちなみに山田花子さんの旦那さんは、1週間であるにも関わらず6キロ以上のダイエットに成功されてました。
人によってやはり効果は大きく違うみたいですね。

すりおろしきゅうりダイエット　レシピ
気になるレシピはというと、好きなものにすりおろしきゅうりをトッピングすればOKです！
ハンバーグ、から揚げ、生姜焼きなど好きなものにすりおろしきゅうりをトッピングして下さい。

すりおろしキュウリダイエット

では、Good　Luck！

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